شوربة البروكلي والخضروات

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

شوربة البروكلي والخضروات

07/07/2014 - 08:49

مطبخنا

المقادير :

1رأسبروكلي زهرات250جراممشروم أنصاف3ملعقة كبيرةزيت زيتون1حبة كبيرةبصل مفروم3فصثوم مهروس1ملعقة صغيرةزنجبيل مفروم4ملعقة كبيرةدقيق4كوبمرق دجاج1ملعقة صغيرةملح4/1ملعقة صغيرةفلفل أسود1ملعقة صغيرةأوريجانو1كوبجبن شيدر1ملعقة كبيرةبقدونس مفرومخليط التوست4شريحةخبز توست2ملعقة كبيرةزيت زيتون1ملعقة صغيرةثوم بودرة1ملعقة صغيرةأوريجان

الطريقة:

1. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م.

2. في صينية واسعة ضعي البروكلي والمشروم. وزعي مقدار ١ ملعقة كبيرة من الزيت على الخضروات. أنثري قليل من الفلفل الأسود على الخضروات.

3. ضعي الخضروات في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة إلى أن تلين تماما وتصبح ذهبية اللون.

4. في قدر متوسط الحجم ضعي بقية الزيت، البصل، الثوم والزنجبيل. ضعي القدر على نار متوسطة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي المواد إلى أن تتصاعد رائحة الثوم والزنجبيل.

5. أضيفي البروكلي والمشروم. قلبي لعدة ثواني ثم أضيفي الدقيق. قلبي الخضروات بخفة لتتغطى تماما بالدقيق.

6. أضيفي المرق، الملح، الفلفل والأوريجانو. دعي الشوربة تطهي لمدة ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة إلى أن تنضج الخضروات تماما.

8. أضيفي الجبن. قلبي الشوربة إلى أن يذوب الجبن.

9. في أطباق تقديم فردية أسكبي االشوربة. أنثري البقدونس.

10. قدمي الشوربة مع التوست مباشرة.

11. خليط التوست: ضعي شرائح التوست على طاولة المطبخ أمامك. باستعمال فرشاة عريضة إدهني شرائح التوست بقليل من الزيت. أنثري الثوم والأوريجانو على شرائح التوست. إضغطي على الخبز بخفة لتلتصق البهارات. إقلبي شرائح الخبز على الجهة الثانية. إدهني بالزيت وانثري بقية الثوم والأوريجانو.

12. باستعمال سكين منشارية أو مقص المطبخ قطعي التوست إلى مكعبات صغيرة.

13. ضعي مقلاة واسعة سميكة القاعدة على نار متوسطة ودعيها إلى أن تسخن تماما.

14. أضيفي مكعبات خبز التوست في المقلاة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي مكعبات خبز التوست بخفة إلى أن تصبح ذهبية اللون. دعي خبز التوست إلى أن يبرد تماما.

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل