05.05.2025
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحي وسريع
يلنجي ورق عنب بحشوة الخضار
المقادير: ورق عنب 1ونصف ارز مصري 3 طماطم مقطعه قطع صغيره
13/07/2014 - 08:48
بيتزا دايت
مقادير العجينه : 225 جرام دقيق ابيض نصف كيس خميره سهلة الاعداد نصف معلقة صغيره ملح 175 ملى ماء دافىء 1 معلقه كبيره زيت زيتون الطريقة: يمزج الدقيق والخميره والملح مع...
12/07/2014 - 07:44
مشاوي الخضروات
مقادير الوصفة: خليط النقع 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبي
11/07/2014 - 10:49
بسكوت السكر
المقادير: 3/2 1 ك دقيق ½ ك زبدة 2 صفار بيض
10/07/2014 - 07:44
صفيحه صحية قليلة الدهون
المقادير: 3 كاس و 1/2 طحين(3 كاس ونص) ملعقة كبيرة خميرة كيس بيكينج باودر
10/07/2014 - 07:44
يطاطا مشوية بلاعشاب
المقادير: 1.5 كغم من البطاطا المقشورة.4 ملاعق زيت زيتون. 12 ورقة من عشبة اكليل الجبل "روزمارين" ببريكا حلوه
08/07/2014 - 08:22
هوم فرايز مقبلات صحية وشهية
المكونات: ثلاث حبات بطاطا مقشر ومقطع مكعبات صغيره. صلصة التشيلي الحلوه. زبده وثوم مفروم ناعم.
07/07/2014 - 09:16
اصابع الكفته سريعه وقليلة الدهون
المقادير: 1/2 كيلولحم مفروم 2 ملعقة برغل كبيرة عدد 1 بصلة متوسطة عدد 2 فص ثوم عدد 4 عيدان بقدونس مقدار ملح فلفل بهارات التحضير: يسلق البرغل و يصفى و يفرم البصل و الثوم و...
06/07/2014 - 09:57
فريكة باللحم والدجاج
المكونات 1.5 كيلو جرام لحم ضأن بالعظم 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
03/07/2014 - 10:36
الشاي الاخضر بعر الفطور
إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ، فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي الأخضر" فهذا العشب السحري له مميزات...
02/07/2014 - 09:49