نصائح تجعل بشرتك أجمل عند الصباح

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

نصائح تجعل بشرتك أجمل عند الصباح

01/08/2013 - 04:00

مطبخنا

كنت ترغبين في الحصول على بشرة جميلة صافية و مشرقة خلال الصباح، حتى يتساءل كل معارفك، عن سر تمتعك بهذه البشرة الخلابة بعد استيقاظك من النوم. قبل النوم، حاولي قدر الإمكان عدم شرب المنبهات التي ستجعلك نشطة، و بالتالي ستمنعك من الحصول على نوم مريح، و هذا سينعكس سلبا على بشرتك بعد استيقاظك من النوم.

قبل النوم دائما، حاولي جعل كامل جسمك يسترخي و كل عضلات الجسد الوجه، لأن الاسترخاء سيساعدك على النوم، و سيجعل عضلاتك تحصل على الراحة الكافية لتستيقظي و أنت في كامل نشاطك و ببشرة ناعمة خالية من التجاعيد. حاولي دائما عند النوم، ترك جزء من النافدة مفتوح، حتى تستطيعي التنفس براحة خلال الليل، لأن التنفس الجيد سينعكس إيجابا على صحة و نضارة بشرتك. خلال الليل لا تنامي على وجهك، لأنك ستعرضين بشرتك إلى ظهور تجاعيد مؤقتة و التي قد تتحول مع الزمن إلى تجاعيد دائمة.

اختاري وسادة عالية شيئا ما، التي تضمن لك بقاء رأسك مرفوعا قليلا على مستوى جسمك، حتى لا يتعرض وجهك للانتفاخ و احتباس الدم فيه. ابتعدي عن الوسائد الخشنة، لأن الوسادة الخشنة، تضر ببشرتك و تجعلها تعاني من التجاعيد. قبل النوم استعملي كريمات البشرة، لتغديتها خلال النوم، حتى تستفيد بشرتك من كل ما تحتويه هذه الكريمات،

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل