05.05.2025
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحي وسريع
دجاج مشوي مع خضار
المكونات: 1 حبة دجاج 5 فص ثوم 3 حبة عصير ليمون
05/05/2013 - 06:54
بيض مخفوق بالخضار
عودين بصل أخضر مفروم ناعم (ممكن الإستغناء عنه أو استبداله ببصل أحمر صغيرة الحجم ) 4/5 بيضات حبة طماطم متوسطة مبشورة بالجهة الخشنة ملح + زيت
03/05/2013 - 21:30
سلطة فواكه
المكونات: 5 كوب عصير برتقال 1 حبة برتقال 5 حبة فراولة
02/05/2013 - 07:02
بطيخ
البطيخ شهي جداً , ضعوا البطيخه في القريزر لمدة ساعة اخرجوها
29/04/2013 - 08:54
فيليه الدجاج قليل الدسم
المقادير: 4 قطعة فيلية دجاج 1/2 كوب لبنة 1/4 كوب عصير ليمون
28/04/2013 - 06:38
اومليت صحية
10 بيضات 1/4 كوب كريما الثقيلة 6 أوقية. جبن الماعز، 3 ملاعق طعام من الريحان الطازج المفروم 1/2 ملعقة. الليمون
26/04/2013 - 07:39
شوربة الهليون
المقادير :2 ربطة هليون طازج1 ملعقة زيدة ، 1 ملعقة زيت زيتون
24/04/2013 - 07:10
عصير البطيخ
المكوّنات: 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم٬ المبرّد
23/04/2013 - 08:11
عصير ليمون
المكونات: 1 كيلو جرام ليمون 1 كيلو جرام سكر
19/04/2013 - 06:23
محار بالثوم
المكونات: • 4 فصوص ثوم طازجة مهروسة • 1 حزمة من البصل الأخضر المفروم
18/04/2013 - 07:29