كب كيك الشوفان بالتمر صحي ولذيذ

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

كب كيك الشوفان بالتمر صحي ولذيذ

09/12/2015 - 10:53

مطبخنا

المقادير:

2 , 1/2 كوب دقيق الشوفان .

1 معلقة طعام صغيرة من البيكنج بودر .

1/2 معلقة صغيرة من الملح .

1 كوب حليب جوز الهند ( أو يمكنك إستخدام أي نوع من الحليب . )

1 معلقة طعام من بذور الكتان و خلطها مع 3 ملاعق كبيرة ماء ساخن .

1/2 كوب تمر مفروم ( و يمكنك إستخدام العسل الأبيض أو العسل الأسود بدلا منه )

1 معلقة طعام كبيرة من زيت الزيتون ( يمكنك إستخدام زيت جوز الهند أو الزبدة السايحة . )

1 معلقة صغيرة من القرفة .

القليل من الهيل .

1/2 كوب تمر مفروم .

1/2 كوب جوز مفروم .

طريقة التحضير:

في البداية ، خلط بذور الكتان المطحونة بالماء الساخن وضعها علي جانب لمدة 10 دقائق .

خفق المكونات الجافة معاً.

تقليب المكونات السائلة معاً حتي تصبح خليط متجانس .

تقسيم العجين بالتساوي إلي 9 أجزاء في أكواب العجين أو قوالب الكب كيك و المدهونة بالزبدة أو الزيت .

خبزها في درجة حرارة 350 درجة لمدة 25 دقيقة .

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل