صحي وسريع - مطبخنا

شوف مطبخنا

وجبات رئيسية

لحوم

أسماك

مقبلات

سلطات

شوربات

حلويات

صحي وسريع

متفرقات

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

صحي وسريع

الخضروات المبخرة بصلصة اللويزا

المقادير: للصلصة: 1/2 كوب ماء يغلي

31/05/2013 - 11:58

البطيخ الطازج لصحتكم

البطيخ شهي جداً , ضعوا البطيخه في الفريزر لمدة ساعة اخرجوها

30/05/2013 - 05:56

علت اخضر

المقادير: كيلو من العلت الأخضر . 4 حبات بصل متوسطة الحجم. كأس زيت زيتون.

29/05/2013 - 06:58

كوسا بلبن

المقادير: ل ١٢ حبة كوسا. ٣/٤ لتر لبن رائب لبن نعاج. ومعلقتين صغار

28/05/2013 - 06:17

فول اخضر بالكزبره

الطريقة: نضع زيت زيتون بالطنجره ثم نقوم بفرم راس بصل كبير

26/05/2013 - 07:00

كعكة البرتقال

المقادير: 3 كبايات ونص طحين 5 بيضات 2 بيكنج باودر 2 سكر

19/05/2013 - 07:04

عصير الجزر الطازج

المقاديـر : • 6 حبات من الجزر • 7 أكواب من الماء

18/05/2013 - 06:27

كوكتيل كلاسيكي

2 سلة فراولة 4 حبة موز 2 كوب حليب 4 حبة مانجو 2 ملعقة كبيرة عسل

15/05/2013 - 08:30

شطائر الخضروات والزيتون الاسود

المقادير : خبز عربي خضروات منوعة مسلوقة على البخار

08/05/2013 - 07:00

سلطة الذره الصحية

المقادير : خبز عربي خضروات منوعة مسلوقة على البخار زيتون اسود مقطع حلقات

06/05/2013 - 06:32

السابق البداية 22 23 24 25 26 27 28 التالي