لفة شامية بالدجاج والخضار

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

لفة شامية بالدجاج والخضار

07/02/2016 - 13:41

مطبخنا

المقادير:

عجينة التوتتيا: 2كأس طحين

ملعقة صغيرة ملح

ملعقة صغيرة سكر

ملعقة صغيرة خميرة

ملعقتين كبار حليب بودرة

3ملاعق كبار زيت

ثلاثة أرباع كأس ماء

تعجن جميع المقادير مع بعض

طريقة تحضير الحشو: ٢ كيلوغرام صدر دجاج مسحّب، مقطع مكعبات او شرائح رفيعة

٣٠٠ غرام خضار مشكلة، ذرة بازيللا جزر بروكلي

١ فليفلة حلوة حمراء، مقطعة شرائح

١ فليفلة حلوة صفراء، مقطعة شرائح

١ فليفلة حلوة خضراء، مقطعة شرائح

١ فلفل حار، مقطعة شرائح

٢ ملعقة كبيرة بهار، مكسيكي

٦ خبز التورتيا المكسيكي

٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون

جبن موزاريلا

طريقة تحضير تورتيلا الدجاج:

١. في المقلاة على النار، يسخن الزيت وبعد دقيقتين تضاف الخضار مع الفلفل ويقلب 5 دقايق حتىتذبل الخضار.

٢. ترفع الخضار بعد ما تنضج، وبنفس المقلاة يوضع قليل من الزيت ويضاف الدجاج حتى يتحمر.

٣. تخلط الخضار مع الدجاج ويضاف الملح والبهارات وتقلب قليلاً ثم ترفع عن النار.

٤. يوزع الخليط في خبز التورتيلا ويضاف عليه القليل من الجبنة وتلف على شكل رول.

٥. توضع سندويشات التورتيلا في الفرن 5 دقايق حتى تتحمر ثم تقدم.

اقتراحات تورتيلا الدجاج

البهار المكسيكي يتكون من 6 ملاعق شيلي باودر,5 ملاعق ببريكا يعني الففل الاحمر الحلو ,4 ملاعق كمون,3 ملاعق ص بصل باودر, 2 ملعقة ص توم باودر,2/1 ملعقة ص فلفل احمر حار.اخلطي المقادير واحفظيها في مرتبان صغير.

واذا كان في عندكم اطفال ما في داعي تحطوا فلفل حار

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل