شوربة الشوفان الصحية والغنية بالفوائد

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

شوربة الشوفان الصحية والغنية بالفوائد

03/07/2014 - 10:26

مطبخنا

طريقة التحضير:

نضع مقدار مسحوق الشوفان مع مقدار الماء أو الشوربة وذلك لسهولة ذوبانه

ثانيا:

يتم وضع إناء على النار ويضاف إليه مقدار الزبدة ثم يضاف إليه البصل المبشور الناعم ويقلب جيدا ثم يضاف الثوم المفروم ويقلب لمدة 5 دقائق على النار ثم يضاف مقدار الطماطم المبشورة ويقلب الخليط ويضاف إليه مقدار معلقة صلصة الطماطم ثم يضاف إليه أي نوع خضار مفضل فطر طازج ويقلب جيدا على النار وفى حالة عدم استخدام الخضار يضاف مقدار الشوفان المذاب في الماء إلى البصل والثوم مباشرا ويترك الخليط على نار هادئة لحين إتمام الغليان ويتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون ويقدم ساخنا بعد إضافة معلقة من عصير الليمون وتزين بأوراق البقدونس المفرومة ومكعبات التوست المحمصة.

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل