سلطة فواكة صحية مع اللوز

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

سلطة فواكة صحية مع اللوز

01/03/2015 - 10:53

مطبخنا

المقادير:

ـــ 2 حبة برتقال

ـــ 3 مندلينا

ـــ حبة اجاص

ـــ 3 حبات تفاح

ـــ 3 موزات

ـــ3 حبات كيوي

ـــ 2 حبة مانغا

- توت حسب الحاجة

- كآس لوز

الصلصة:

ـــ علبة عصير مانغا حجم كبير

ـــ 2 علبة صغيرة عصير كوكتيل

ـــ علبة عصير برتقال

ملاحظة:

يمكن أن نحضر الصلصة من ماء مضاف إليه قليلا من السكر وماء الزهر.

الطريقة:

نحضر وعاء عميقا ونضع به الصلصة المكونة من عصير المانغا والكوكتيل والبرتقال، نفرم الفواكه جميعها ماعدا الموز ونضيفها فوق الصلصة، ثم نقطع الموز حلقات ونعصر عليه نصف ليمونة ونقلبه ثم نضيفه على الوعاء، ونزين الوجه بحلقات الكيوي والتوت.

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل