1- التمر من اكثر الثمار فائده للجسم وتناوله علي الريق يقضي علي الطفيليات والدود

2- يقوي الكبد ويحفظ رطوبه العين ويمنع جحوظها  وايضا يقوي الرؤيه ويقضي علي غشاشه العين

3- يحتوي علي مواد سكريه والكثير من الاملاح المعدنيه والفيتامينات كفيتامين ا،ج ،ب1،ب2 ويحتوي ايضا علي الكالسيوم والحديد والفوسفور فهو مقوي جيد للعظام

4-  يعمل علي منع الارق لانه يهدي الاعصاب وينشط الغده الدرقيه

5- يفيد في علاج السعال والبلغم فهو مفيد اثناء البرد 6-يفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم وينصح به لعلاج البواسير والنقرص والمراره