هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
سلطات
فقع طازج
2 فص ثوم مقطع الى قطع صغيرة
نصف رأس بصل مفروم ناعم جدًا
فليفلة حلوه وحارة ألوان – 3 حبات
ملح وبهارات حسب الرغبة
القليل من عصير الليمون
زبدة
القليل من زيت...
08/09/2015 - 11:11
المقادير :
الجزر: 5 حبات (كبير الحجم، ومقطع دوائر)
أوريغانو: ربع كوب (مجفف)
ملح: ربع ملعقة صغيرة
زيت الزيتون: ربع كوب
طريقة التحضير
1. نضع الجزر في طبق الفرن ونضيف إليه زيت...
07/09/2015 - 09:16
المقادير :
البروكولي: 500 غراماً (مقطع وردات صغيرة)
زيت الزيتون: ربع كوب
لبن زبادي: كوبان
ملح: ربع ملعقة صغيرة
الأعشاب الإيطالية: ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. يسلق البروكلي...
06/09/2015 - 09:45
المقادير :
البطاطا: نصف كيلو (صغيرة ومغسولة)
مرق خضار: كوبان (ساخن)
الهليون: 200 غم (طازج ومنظف)
لوبياء: كوب (عريضة، طازجة أو مجلدة)
جبنة الماعز: 100 غراماً
ورق نعناع: 12 ورقة...
02/09/2015 - 10:08
المقادير:
ملفوف ابيض مفروم ناعم
فلفل احمر حلو
شبت "شمير" مفروم
خيار مكبوس
جزر مبروش ناعم
ملعقة كبيرة شطة حلوة هريسه
ملعقة صغيرة سكر
ملعقة كبيرة خل ابيض
ملعقة...
31/08/2015 - 10:47
المقادير :
التونا: علبتين (بالماء، علبتين كبيرتين الحجم)
البصل: 1 حبة (مقطع شرائح)
الذرة: كوب
الفلفل الأصفر: 1 حبة (مفروم)
الفاصوليا الحمراء: نصف كوب (معلبة ومصفاة)
بهارات...
30/08/2015 - 11:59
قادير سلطة الجزر والخس
١ جزر، مبشورة
١ طماطم، مقطّعة بحسب الرغبة
٢ ورقة خس، مقطّعة
١ بصل أخضر، مقطّع
٥ زيتون
للتتبيلة:
١ ليمون حامض
٣ ملعقة كبيرة زيت الزيتون
١ فص ثوم...
27/08/2015 - 10:31
المقادير :
كفتة: 1 كيلو (مع بصل وبقدونس)
القرفة: ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ملعقة صغيرة
جوزة الطيب: ملعقة صغيرة (مطحونة)
بهار سادة: ملعقة صغيرة
البطاطا: 1 كيلو
الفلفل الأخضر: نصف...
25/08/2015 - 09:33
المقادير:
فلفل احمر (جامبا)
خيار
ربع كوب كزبره
معلقتين خل
معلقتين زيت
ملح وفلفل
الطريقه:
يقطع الافلفل والخيار لشرائح طويله وتخلط جميع المقادير ونضع الزيت والملح والفلفل...
24/08/2015 - 10:56
مقادير سلطة الجرجير
٢٥٠ غرام جرجير
١ بصلة كبيرة
١٠ زيتون أخضر، صغيرة مفرومة
١ بندورة، كبيره مقطعة مربعات
مقادير التتبيلة:
٤ ملعقة كبيرة دبس الرمان
٥ ملعقة كبيرة زيت...
18/08/2015 - 09:32
