هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
صحي وسريع
المقادير :
جبنة صفراء قليلة الدسم والكلسترول
خبز قمح مقطع لشرائح
22/07/2014 - 10:11
المقادير:
اي نوع من الخضار الورقيه اللي تحبونها "خس نعناع بقدونس"
حبة افوكادو واذا تحبونها اكثر زيدو الكميه
16/07/2014 - 08:22
المقادير:
2م ك زيت زيتون
حبه واحده كلامن:بصله مفرومه ناعم وكوسا وجزر فليفله خضراء مقطعه
1كوب برغل خشن
15/07/2014 - 08:22
المقادير:
4 رؤوس شومر مفضل مع الساق والعروق
حبة فلفل جامبا احمر
14/07/2014 - 08:22
