قريدس مطبوخ صحي وسريع التحضير

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

قريدس مطبوخ صحي وسريع التحضير

19/10/2014 - 11:06

مطبخنا

المقادير:

• كيلو جمبري غير منزوع القشرة

• نصف كوب من زيت الزيتون

• ربع كوب من عصير الليمون

• ربع كوب من صلصة الصويا

• 4 فصوص ثوم مطحونة

• ملعقة صغيرة من خليط البهارات

• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

• ملعقة صغيرة من الملح .

الطريقة:

1. يفتح ظهر الجمبري و ينزع شريان الرمل و بعد ذلك تخلط جميع المقادير و يترك في الثلاجة لمدة ساعتين

2. يشوى على الفحم و يقدم مع الأرز الأبيض و يزين الطبق بالبقدونس..

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل