السمك بالصلصة

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

السمك بالصلصة

15/07/2015 - 12:00

مطبخنا

المقادير :

سمكة واحدة

3 بندورة

1 فلفل اخضر

1 فلفل احمر

1 فلفل اصفر

1 بصلة كبيرة

ملعقة ملح

ملعقة كبيرة خل

طريقة تحضير:

١. تنظف السمكة وتترك مفتوحة لدقائق حتى تنشف.

٢. نقوم بعمل خطوط رفيعة بها حتى تمتص النكهة جيدا وتملح بالفرك عليها جيدا مع اضافة الخل وتدخل الى الفرن و تترك حتى تنضج.

٣. نقوم بتقطيع الفلفل و البصل ويوضع على النار مع التقليب حتى يحمس ثم نضيف البندورة حتى تخرج عصيرها ويقل و قبل ان تنشف نضعها فوق السمكة وتقدم.

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل