سلطة البروتينات الشهية !

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

سلطة البروتينات الشهية !

23/01/2014 - 13:48

مطبخنا

المقادير:

2 حبة طماطم -

2 حبة خيار -

خس مقطع خشن

2 فلفل-

1 بصل ليلكي

2 بيض مسلوق او افوكادو

جوز

القليل من الملح -السماق فلفل انجليزي خشن والليمون- وزيت الزيتون .

الطريقة:

تقطع جميع الخضراوات ويضاف عليها الملح والزيت والليمون والتوابل والجوز ونخلطها جيداً ونضع البض المطقع على وجه الصحن

ملاحظة: يمكنكم الاستغناء عن البيض واستبدالها بافوكادو

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل