هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
القيمة الغذائية للثوم
22/07/2014 - 10:17
القيمة الغذائية للثوم
|
المركبات الغذائية بالثوم
|
القيمة لكل 100 جم ثوم
|
|
0.630مجم
|
|
|
الحديد
|
1.200 مجم
|
|
المانجنيز
|
0.860 مجم
|
|
الفوسفور
|
310 مجم
|
|
الكالسيوم
|
30 مجم
|
|
1.930 مجم
|
|
|
الكربوهيدرات
|
20.8 جم
|
|
البروتين
|
6.3 جم
|
|
الثيامين
|
0.060 مجم
|
|
الريبوفلافين
|
0.230 مجم
|
|
فيتامين ج
|
13 مجم
|
إقرأ أيضاً
السكر وبدائله العديدة هو من اهم ما يشغل تفكير العديد السكر الأبيض: السكر المعتاد...
فوائد مدهشة لتناول البيض على الفطور كشفت آخر الأبحاث الطبية أن الأشخاص الذين...
للنعناع فوائد عديدة يمكن أن يستفيد منها جسم الإنسان ولذلك يجب علينا أن نحرص على...
اضف تعقيب
الإسم
عنوان التعليق
التعليق
ارسل
