04.05.2025
هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
لوبيا خضراء مع البندورة
20/08/2014 - 11:26
مطبخنا

المقادير:

لوبياء خضراء مقطعه ومغسولة

4 حبات متوسطه بندورة حمراء طرية مقطعة لمكعبات كبيرة

بصلة كبيرة مقطعة لمكعبات صغيرة 

فص ثوم مهروس

ملح

فلفل اسمر ناعم

زي زيتون

طريقة التحضير:

نضع الزيت في اناء على النار ونقلب البصلة ثم نصفي اللوبياء ونضيفها للبصل ونقلب مع القليل من الملح ونضيف نصف كاس ماء ونتركها على نار هادئة.

عند نضوجها نضيف البندورة والتوابل ونقلب ونتركها لمدة 10 دقائق حتى تنضج البندورة ونضيف لها القليل من الماء ونقلب ونضيف 4 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم رب البندورة ونقلب ونقدمها ساخنة 

اضف تعقيب
الإسم
عنوان التعليق
التعليق
ارسل