هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
أسماك
المكونات:
قريدس منظف
بكيت زبده
عصير 3 حبات ليمون
ضمة كزبره
26/05/2013 - 06:34
المكونات:
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
600 جرام روبيان كبير الحجم
1 حسب الرغبة ملح وفلفل أسود
24/05/2013 - 06:38
المقادير:
نصف كيلو جمبرى مقشر وهو متوافر الان وبكثره - بصله كبيره
23/05/2013 - 05:52
السمك المشوي بالليمون
هذه الأكلة تكفى وجبتين، تعطى كل منهما 154 سعراً حرارياً
20/05/2013 - 05:59
طريقة التحضير:
- يُنظف السمك جيداً مع التخلص من الأحشاء ويُنقع في خليط
19/05/2013 - 10:25
المكوّنات:
1200 غ من فيليه السلمون٬ الطازج
مكونات التتبيل:
200 غ من السكر٬ أو ¾ كوب وملعقة كبيرة
1 حزمة من الشبث الطازج
18/05/2013 - 06:17
المقادير :
1 سمكة شواء (1 ـ 2 كيلو).
2 كوب من الأعشاب المفرومة (بقدونس، كزبرة، شمير).
15/05/2013 - 08:10
المكونات:
0.5 كيلو جرام سمك فيليه
1 حسب الرغبة ملح وفلفل أسود
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
14/05/2013 - 06:32
المقادير:
2 كاليماري طازج مقاس وسط
1/2 كوب دقيق بطاطاس
م ش فلفل اسود
13/05/2013 - 08:28
