فيليه السمك بالثوم والليمون

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

فيليه السمك بالثوم والليمون

20/12/2015 - 11:41

مطبخنا

المقادير:

قطع من سمك الفليه على حسب افراد الاسرة

ملح وفلفل اسمر على حسب افراد الاسرة

نصف ملعقة صغيرة كمون

عصير ليمون

عدد ممن شرائح الليومن وليكن 3 او 4

7 فصوص ثوم

ق2 ملعقة طعام زيت

طريقة التحضير :

١. نفرم حوالى 3 فصوص ثوم ونتبل بيهم السمك مع الملح والفلفل والكمون وعصير الليمون.

٢. فى مقلاة غير قابلة للالتساق يتم تسخين الزيت ثم وضعه السمك وشرائح الليمون وفصوص الثوم الصحيحة مع كسرها فقط ويترك الى ان يتحمر من جانب ثم يقلب الى الجهه الاخرى الى ان يتحمر ايضا ثم يقدم بالهنا والشفا.

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل