هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
    سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
        
            الإسم
                
            Email
                
            تسجيل
        
    قائمة السعرات الحرارية
    اختر
        
    شارك برأيك
    هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
            
            نعم         
            
            لا غير مريح         
            
            احيانا        
            تصويت
            كبه نيه لبنانية
        06/11/2013 - 11:49
        
        
        
        
        
        
        
        
         
                
	المكونات:
	- 100 غ من البرغل الأصفر الناعم 
	- 300 غ لحمة هبرة غنم مطحونه ناعم
	- 1 حبة من البصل الأبيض مفرومة ناعما 
	- 1 حبة من القليفلة الخضراء حدة 
	- 3 ملاعق طعام نعناع أخضر مفروم ناعما 
	- 5 ملاعق طعام بقدونس مفروم ناعما 
	- 1 ملعقة طعام من الريحان 
	- ملح اختياري يجب ان يكون ظاهرا 
	- رشة صغيرة من الكمون 
	- ½ شاي فليفلة حمراء حلبية حدة 
	- 1 ملعقة طعام من دبس الفليفلة 
	- زيت زيتون 
	- جوز مفروم للزينة 
	- نعناع أخضر للزينة 
	طريقة التحضير:
	- يدعك البرغل ياليد في وعاء فخاري مع قليل من الماء وقليل من زيت الزيتون مع الفليفلة الحلبية الحمراء ودبس الفليفلة والكمون والملح حتى تفتح حبة البرغل 
	- ثم يضاف البصل والفليفلة الخضراء الحدة وتفرك قليلا ثم نضيف البقدونس والنعناع وريحان وبعدها الهبرة وتدعك جيدا 
	- ثم تقطع إلى حبات وتزين بالصحن على الوجه جوز وزيت زيتون والنعناع الأخضر
                    اضف تعقيب
 
        الإسم
                
            عنوان التعليق
                
            التعليق
                
             ارسل
        


 
                 
                 
                







