مطبخنا|عصير جزر

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

عصير جزر

01/04/2013 - 08:20

مطبخنا

المقاديـر :

• 6 حبات من الجزر

• 7 أكواب من الماء

• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)

الطريقـة :

1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء

2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .

فوائد الجزر :

يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع

الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)

المضاد للعقم الجنسي .

وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم

و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم

وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة

جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل

1 .

الكوب عباره عن كم كأس ؟!

مرح - 09/05/2013