هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
    سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
        
            الإسم
                
            Email
                
            تسجيل
        
    قائمة السعرات الحرارية
    اختر
        
    شارك برأيك
    هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
            
            نعم         
            
            لا غير مريح         
            
            احيانا        
            تصويت
            سمك مشط مشوي
        28/03/2013 - 06:01
        
        
        
        
        
        
        
        
         
                المقادير:
حبة طماطم حمراء
	2 راس ثوم 
	ا بصله كبيره 
	كزيره ناشفه او خضراء 
	كمون 
	ملح 
	سماق 
	ليمون 
	ممكن بقدونس 
	طبعا فلفل اخضر حار عشان الطعم 
	نفرهم او نطحنهم ناعم حتى يصبحوا مثل الصلصه
	وندهن بها السمك ونضع قليل من زيت الزيتون 
	نضعها بالفرن  حوالي ساعة 
                    اضف تعقيب
 
        الإسم
                
            عنوان التعليق
                
            التعليق
                
             ارسل
        


 
                 
                 
                







