خضروات مشوية في الفرن

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

خضروات مشوية في الفرن

24/07/2013 - 04:00

مطبخنا

المكونات

10 حبة بصل صغير

5 فص ثوم مدقوق

2 حبة جزر

2 حبة بطاطس

2 كوب بروكولي

2 حبة كوسة

0.25 كوب زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل

1 ملعقة كبيرة زعتر بري

1 ملعقة كبيرة ريحان أو الحبق

1 حسب الرغبة ملح وفلفل أسود

طريقه التحضير

يقطع الجزر والبطاطس إلى مكعبات صغيرة

يقطع البروكولي إلى قطع صغيرة

تقطع الكوسة إلى شرائح رفيعة

يقطع الريحان ناعماً

يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 200 درجة مئوية

في صينية غير لاصقة، تُخلط كل المقادير معًا وتُشوى لمدة 20 دقيقة. تُقلب الخضروات

وتُشوى لمدة من 15 إلى 20 دقيقة إضافية حتى تطرى وتبدأ أن تُحمر

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل