هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟
سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني
الإسم
Email
تسجيل
قائمة السعرات الحرارية
اختر
شارك برأيك
هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟
نعم
لا غير مريح
احيانا
تصويت
سلطة الافوكادو الصحية
16/07/2014 - 08:22
المقادير:
اي نوع من الخضار الورقيه اللي تحبونها "خس نعناع بقدونس"
حبة افوكادو واذا تحبونها اكثر زيدو الكميه
بصل اخضر مفروم
طماط شيري مقطع ارباع
زيت زيتون
عصير ليمون
ملح
الطريقه:
تقطعون الافوكادو شرايح او مكعبات كبيره وتحطون عليه عصير الليمون عشان لا يسود لونه ( هالليمون بيكون اهو نفسه الدريسنغ )
نقطع الطماطم ونخلطها مع الافوكادو ونرش عليهم ملح ونخليهم شوي
نقطع الخضار ناعمه وتحطون خلطه الافوكادو بالوجه وبتلاحظون ان صار في سوائل من الليمون وماء الطماط تخلطونه مع شوي زين ترشونه عليه
واخر شي البصل الاخضر بالوجه
وممكن هرس الافوكادو وخلطه بالمواد
إقرأ أيضاً
اضف تعقيب
الإسم
عنوان التعليق
التعليق
ارسل
