البرغل بالخضار

هل تحب أن يصلك أخبار ووصفات أول بأول؟

سجل اسمك الكامل وبريدك الالكتروني

الإسم

تسجيل

قائمة السعرات الحرارية

اختر

شارك برأيك

هل موقع مطبخنا مريح لك عند البحث عن وصفات ؟

نعم

لا غير مريح

احيانا

تصويت

البرغل بالخضار

15/07/2014 - 08:22

مطبخنا

المقادير:

2م ك زيت زيتون

حبه واحده كلامن:بصله مفرومه ناعم وكوسا وجزر فليفله خضراء مقطعه

1كوب برغل خشن

حبه طماطم مقطعه

رشة فلفل اسود

ماء لتغطية البرغل

الطريقة:

في قدر على نار يوضع زيت زيتون وتقلى الخضار

ينقع البرغل بماء ساخن لفترة ثم يضاف للخضار على نار ويغطى بالماء ورشة فلفل اسود

ويترك لينضج هعلى نار خفيفة ويقدم

اضف تعقيب

الإسم

عنوان التعليق

التعليق

ارسل